bluethree

2023.10.15

4回目の訪問

【1セット目】
サウナ(中温)12分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【2セット目】
サウナ(高温)10分⇨水風呂30秒⇨休憩
【3セット目】
サウナ(中温)10分⇨休憩
【4セット目】
サウナ(高温)10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【5セット目】
サウナ(高温)8分⇨シャワー

連日の不摂生もあったので、
落汗重視で多めにサ室へ🧖
初めてここでのロウリュウを受けましたが、
なかなかパワフルでいい汗かけました🔥
温度別で2種類あると、
これだけ入っても全然苦にならなくて◎

  • 水風呂温度 17.6℃
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