NJ (えぬじぇい)

2022.05.10

15回目の訪問

歩いてサウナ

在宅勤務終了後に徒歩で。
19時台は結構すいていて、20時頃になるとかなり人が増えてくる。
あまりにすいていて、ドライサウナには自分を入れて2人の時もあったけど、多い時は10人ぐらい。上の方があいていなくてストーブ前の下に座ったことも。

ドライサウナ最上段10分、塩サウナ12分(ここもほぼ貸し切り状態)、ドライ1段目12分、あと2セットぐらいしたかな。

水風呂は20度弱、いつもより少しぬるめかな。

最後にお風呂に入らず、水風呂で締めてみた。気温が高くなってきているから、それでもいい感じ。
長めに水風呂に浸かってしまった後は、ちょっとくらっとしそうな感じだったけど、その分ゆっくりベンチで休みました。
なんか疲れてるなぁ~と思ってのんびりしちゃいました。

アンファー社のスカルプ D オーガニックのシャンプーとコンディショナー、dism というブランドのオールインワンジェルが女性風呂にも試供品で置いてあったので使ってみました。もしや、と思ったけどやっぱり男性用でした。ジェルの匂いが、ちょっと男くさいと思ったんですよね(笑)。
でも使用感は結構良かったです。
https://www.angfa-store.jp/brand/0012
(BB クリームとか、男性用のも今は売ってるんですねぇ。)

歩いた距離 2.4km

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