やなぎ湯
銭湯 - 東京都 北区
今年は23年なので、23分サクッと朝run後、セカンドホームサウナ様のサ活初めへ。
うーん4kmギリギリいかないか、、納得いかん、、、
下茹でにシルキーバス3分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
〆に炭酸泉5分
一言：年明けしかやらないセカンドホームサウナ様の朝湯へ。
やなぎ湯さんの朝湯ってなんだか新鮮。
サ室にて、箱根駅伝で母校を横断しながらのサ活。
いつも夕方以降にお世話になるので、
夏以来の雲ひとつない晴天の下での外気浴が気持ち良くてもう、、、。
夏とは違ってちょっとひやっとしながらのサ活もまた良き。
オートロウリュ&オートアウフグースのツインシュート体制に「母校頑張れ！！シード死守！！！」の応援熱も相まり、いつもより熱いサ活でした。
今年もたくさんお世話になります！！！
女
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100℃
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16℃
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