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カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
2024.12.09
45回目の訪問
サウナ飯
呼吸してること、心臓が動いてることを感じる。 普段感じないこと、考えないことを思う。 無心になることは難しいから、ただ何となく自分を観察する サウナとヨガと瞑想について あさこ先生に教わりました。すごく素敵な方でした♪ 呼吸って大切、体を伸ばすのもきもちいー こんなことができるスカイスパが大好き 瞑想も習慣にしてみたい🧘
分厚いこと！
男
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