ラジオネーム:うるり

2022.06.21

3回目の訪問

コンディションが万全では無いのか?
3分経たず水玉では無いドロドロな汗をかく。
6分越えて辛くなり8分でギブ。
外気浴しても、ととのった感が少ないけど、
あまみはバッチリ出ている。

体調に合わせた時間調整って大事だね。

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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