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nishiki

2022.02.18

1回目の訪問

ボナサウナ：10分 × 2
テルサウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
内気浴：5分 × 3
合計：3セット

3セット目で
ボナ→熱湯→冷水ミニプール→水風呂
良き整いでした。

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