地図からサウナが探せる！

照葉スパリゾート門司店

温浴施設 - 福岡県北九州市

ﾊｲｷﾝｸﾞｻｳﾅ

2022.08.28

2回目の訪問

11月の海響マラソンに向け、トレーニングの長距離ラン後にそのままサウナに入る作戦。
関門海峡の眺めの良いコースをランして、そのままライドオン！久しぶりです、ここ。
改めてラン後に来ると、泡風呂豊富。
疲れた足の疲労回復にとても良い。
サウナは苦手なガスの遠赤外線の風が正面からガンガン吹くタイプ。湿度も高くて6分で退散！そして水風呂は14度。かなり冷たくて気持ちいい〜やはり筋肉疲労回復には水風呂が一番です。外気浴は海風を浴び、その後3セット決めて炭酸風呂でゆっくりくつろぎました。
風呂後は入浴とセットの遅めのランチ！
関門海峡を見ながら美味しくいただきました。
やはり、入浴施設からのランニングは動きも良くて、疲労回復にもかなり良い。
この照葉からのコースは往復約20キロで眺めも良くて気に入った。
また走って風呂入ろう！