彩都天然温泉すみれの湯
温浴施設 - 大阪府 茨木市
仕事終わりにすみれの湯へ。
岩盤浴の爽流房でなぜかいつも以上に汗が出てフラフラに💦
3セットに減らし、その後サウナに行くもこの日は２セットのみ。
疲れてる時は無理せず程々にととのうのも大事。
ただその日の晩は良く寝れて翌日には復活！！
サウナ効果あったかなと思います！
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
男
-
96℃
-
16.5℃
0
2
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