TAIGO-久保コーチ

2023.06.03

37回目の訪問

仕事帰りに寄り道しホームサウナへ。
外気浴が最高に気持ち良い気温で3セットしっかり👍
土曜なのでもっと多いかなと思いましたが、スムーズにサ活できました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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