たしろ46

2024.11.17

5回目の訪問

土曜日仕事して帰り途中に立ち寄る

旅行帰りから忙しい日々を過ごし、しっかりとむくむ
そんな身体をしっかり発汗させてくる
目当ての熱波ロウリュも余裕の完走
飛行機雲を見上げながら、リフレッシュさせて
もらいました

サウナ 12分→10分→10分→12分→12分→10分→10分
水風呂 1分→1分→1分→2分→1分→1分→2分
休憩 7分→5分→5分→7分→5分→5分→なし

たしろ46さんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,24℃,15.2℃
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