たしろ46

2024.09.23

39回目の訪問

連休最終日も回数券サウナ

いつもサウナとの相性が悪いと感じたが、
本日は満足出来るくらいの発汗
オートロウリュあとの休憩でピリピリ感覚が良かった
調子に乗り過ぎて、最後はフラフラしそうでした
休日の追い込みもこれで終了、栄養補給してきます

サウナ 12分→12分→10分→10分→10分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分
休憩 5分→5分→なし→5分→5分

たしろ46さんの花咲の湯(HANASAKI SPA)のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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