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たしろ46

2024.04.29

32回目の訪問

お出かけ前に朝サウナ

8時30分オートロウリュは大入りでした
GW前半ランニングとサウナと筋トレ
さらにお出かけして歩数も稼いでました
個人的ですが、やりきった感あり
食事して昼寝してのんびりしようと思います

サウナ 　12分→12分→12分
水風呂　 1分→1分→1分
休憩 　 10分→10分→10分

たしろ46さんの花咲の湯(HANASAKI SPA)のサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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