たしろ46

2024.04.02

2回目の訪問

朝ランニング後、即サウナ

準備体操が出来ているので、何をしても気持ち良い
仕事の事で雑念しかないけど、物事を冷静に考えられる
時間になった

サウナ 8分→10分
水風呂 1分→1分
休憩  2分→4分

  • サウナ温度 92℃
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