おちゃんちょん

2022.04.02

7回目の訪問

歩いてサウナ

小学校からの友人柔道大好きハヤシ君とホームサウナ極楽湯へ
彼もサウナが大好きなのでワクワクしながらトトノイヘ

12分13分の2セット
水風呂2分×2
外気浴10分×2

ミストサウナ10分1セット

二人とも負けず嫌いで全く出ようとせず2人とも意識朦朧としながら我慢比べ。2セット目を終えた時点でお互いフラフラになり3セット目は断念。
気温が10℃を下回っていたため外気浴が気持ちよかった。
温泉を上がった後も部活終わりくらいヘトヘトになっており、たまにはこれはこれでよかったなと実感。

今日も今日とてトトノイ

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 65℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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