おちゃんちょん

2022.03.10

1回目の訪問

新潟出張から大阪空港に8時に着き、そのまま極楽湯へ直行。疲れた体をサウナでリセット。
8分×3サウナ
1分×3水風呂
5分×3外気浴
今回は寝不足もありサウナは8分。次の日仕事もあったのでコンパクトに整い。
久しぶりのサウナもあって大満足。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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