今日は午前中にジムに行って、午後からちゃりで、こちらにイン。
鶴見川堤防が、工事通行止めになってだけど、
回り道で間に合って良かった。

15時の熱波券ゲットして、入館。
身体洗って、サ室に入る。
ほぼ満員。週末なので、仕方なし。
3段目に潜り込んで、熱される。
うん、アツい。
水風呂は冷え冷え。外気浴も、風がなくて心地良いです。
2セット目はアロマサウナ。
40分頃にランプ点灯して落水。
じわじわ水が流れる。
もっとバサッとしてた気がしたけど、変わったのか?
アツくなって発汗できたので、良し!

3セット目は熱波だ!
トークと扇ぎの連携も深みがあって、
良かったです。
イランイラン(?)のアロマもいい香りでした。
おかわりの扇ぎもいただいて、
バッチリとキマりました。
ましろさん、ちんねんさん、ありがとうございました。
チョコ欲しい。

レストランでノンアル飲んだら、止まらなくなった。

浴室戻って、4セット目は高温サウナ。
満員だ。入室待ちも出てたようです。
早めに出て、次に備える。

アツ湯に水風呂経由して、5セット目は、
井上さん、ちんねんさんの熱波。
皆さん少しずつ詰めてくださって、
空いた3段目に座る。
始めは温かい感じが、段々アツくなる。
ロウリュして、108熱波終わる頃には心拍数140超えで、ヤバい、限界だ。
水風呂からの外気浴で、今日1番のキマリを迎える。
ジム、ちゃりからの流れの集大成かな。

井上さん、ちんねんさん、ありがとうございました。

その後は炭酸泉にアツ湯に水風呂の温冷交代浴して、
ばっちりと温まりました。

今日もありがとうございました。

歩いた距離 0.1km

たかたかしさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真
たかたかしさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真
たかたかしさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真

サウナトマトにノンアルレモンサワー

美味しくて健康的。サバも食べたかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
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