たかたかし

2022.05.07

1回目の訪問

歩いてサウナ

今日はこちらに初めての往訪
サウナとジムを一緒にこなす試み

不思議なサウナソングを聞きつつ、受付する。
ロッカーは2階
着替えて3階のジムヘ午後早い時間は人がいなかったが、やってるうちに段々と入って来る。
ジム自体は普通の施設

運動して汗をかいたあとは、お待ちかねの4階の浴室ヘ入る
体洗って、浴槽を経由してサ室へ
カラカラの高温サウナだ、アツいアツい。
結構混んでいたが、みなマナー良かった。
2回とも、2段目のテレビ前に座る。
ずっと通販番組が流れているのを聞きつつ、温まる。
運動直後で、チョイ疲れで短時間で出る

水風呂はキリッと冷え冷え

脱衣場経由で、外気浴ヘ。
板柵はあるものの、3面から風が来て、とても気持ち良し

後に用事があったので、2セットだけ入って、温まって、ととのいました

次は時間を取って、長めに入りたいですね
今日もありがとうございました

そして、サウナソングを聞きつつ帰宅の途へ

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
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