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けんししし

2022.12.07

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：記録。
一度脱衣所に戻り、ポンチョをきて脱衣所のテラス？みたいなところで休憩。
冬はこのパターンが好き。

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