おまめ

サウナ9分3回
水風呂1分3回
休憩15分3回

温度の割に暑く感じた。湿度の関係かな。
平日夜はあまり混んでいなくて、居心地が良かった。

サウナ12分3回
水風呂1分3回
休憩10分3回

混み過ぎ、休憩場所もしっくりこなかった。

サウナ8分3回
水風呂1分3回
休憩15分3回
からふろ12分1回
水風呂1分1回
休憩15分1回
計4セット

色々あってまさかの3日連続。
休憩の時に街の空を見ながらの裸で寝転がるのはたまりませんでした。

サウナ10分3回
水風呂1分3回
休憩10分3回

今日は暑かったのでさっぱり整いました。
イオンウォーターもいっときました！

サウナ8分3回
水風呂1分3回
休憩10分3回

外の休憩所の風が気持ちよくととのった

サウナ:6分×3回
水風呂:1分×3回
休憩:5分×2回