トトノエタロウ

2021.12.25

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

突然降って沸いた仕事のため連日残業&休日も仕事に。。
ただ、今日は早めに帰れたのでこちらへ。
フクロウサウナでまったり蒸された後はタイミングよくロウリュタイム。
ミントの香りに包まれしっかり発汗。
お疲れモードなので1ターン目で退室。
とっても身体がシャキッとしました!
このあとも続く激務をどうにか乗り越えていきたいと思います。

  • サウナ温度 88℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃
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