ヤスンドゥブ

2024.02.17

68回目の訪問

3:50起床 眠気と30分程闘った後何とか出発


う〜む…今週もあつ湯とスチームはぬるめ…
タワーでじっくり深めにモーニング1セットやってやっとシャキッとした😊

AM6:00
monさんに焼き蒸しされて更にシャキッとスッキリ〜 ありがてぇ〜😁

今朝も最高の朝活をTHX☆

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
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