ヤスンドゥブ

2023.12.09

58回目の訪問

生活ルーティンの土曜朝ウナ〝ネギモー〟

少々慌ただしく2セットやって
6:00 monさんモーニング熱波モネッパタイム

途中3段目に移って受けてみた😆
久しぶりに真っ赤になった💦
サ室人数が少なかったのも影響したかな

でも、おかげでスカッとスッキリ😁

今週も朝ラー食べる時間も惜しんで没頭
脳内リセット 自我を消して『無』に☺️

あざーっした👍

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃
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