各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
この週末は土曜日みのりチャンで身体をオフって疲労を解き、日曜日恵みさんでココロとカラダを整理する（ととのえ）プラン
その思惑通りスッキリ〜ヒャッホー😁
本日の生ハーブ🌿はオルガノ
朝イチ8:30と9:30 香り立ちは弱めのデトックス系
身体が喜ぶなぁ😊
今日は心拍数135目安に出て水風呂&オール外気浴
心拍数135に達するまでの時間
1セット目14分
2セット目11分（その間8:30の生ハーブオートロウリュあり）
3セット目10分
4セット目8分（その間9:30の生ハーブオートロウリュあり）
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