地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

2020.03.05

3回目の訪問

本日は子供の休校対応で会社を半休。しかし不測の事態で、妻との引き継ぎ時間に1時間ほど空きができた。
この貴重な1時間は免疫強化に使うべしと、迷わず通勤経路圏のラクーアにイン。

今回は時間が限られているので、フィンランドサウナ・コメアを中心に据えた。
薄暗く、こじんまりした環境と木の香り。セルフロウリュは毎回3杯にして、75℃表示ながら湿度が最高、体感は90℃レベル。ここで瞑想を2セット。
脳からも汗が出そうなほど恍惚となり、自分はこの環境がサ室ど真ん中なんだと改めて認識。だからマルシンのサ室やかるまるのケロも大好きなんだと。

3セット目は大箱、ヴィルデンシュタインでのアウフグース。ロウリュ1セットにつき大ひしゃくを3杯、サウナストーブに注ぐので強烈な熱波が広がる。あっという間に汗が吹き出た。
あえて注文するなら、アウフグースの冒頭に、ロウリュなしでタオルで空気を攪拌するが、あれは効果が薄いので時間の無駄だと思う。

ここでラクーアの大事なtipsを備忘兼ねて。アウフグースは基本、偶数時間に行われる。14時、16時、18時等。一方でコメアのセルフロウリュは時間制限があり、こちらは奇数時間で1時間区切り。13:00-13:59、15:00-15:59等 (つまり1時間ずつロウリュ不可の時間帯ができることに注意要)。
すなわち今回の自分のように短時間で湿度を楽しむなら、奇数時間にインしてコメアを味わい(例:13時台)、締めにアウフグース(例:14時の回)という流れが良いかと思う。

ラクーアは料金が高めなので短時間はコスパ悪いが、コメアを十二分に味わったので今回は良しとしよう。あとマルシンも行きたくなった。

男