地図からサウナが探せる！

釜ぶたの湯

温浴施設 - 新潟県上越市

田園

2023.07.28

1回目の訪問

昨日、ある会議で猛烈な冷房を浴び、何だか倦怠感が…。
噂のあの病を疑いましたが、悪寒ではなく、明らかに皮膚が冷たいということで、週末に温まりに来ました！

まず、こちらのトロ湯に湯通し。
あ、すごく血が巡ってる♪
やはり、冷えでしたね。
その後、金曜日夕方で空いている高温サウナでキメました！

○高温サウナ7分
○水風呂1.5分
○椅子5分
これを基本とし、３サイクル目は低温の塩サウナを独り占め。

合計4サイクルで燃え上がりました！

いくら暑いからと言っても、やはり冷房は体に良くないのだな…という実感が高まりました。
今後は、猛暑だからこそ意図的に、週末サウナタイムを心がけます！

買っていった割引の〆鯖とくじら汁、そして妻のビーフシチューと500ビール。

明日もがんばれるぞ！