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アジー

2022.11.29

1回目の訪問

高温サウナ：心拍数140×1
ミストサウナ：10分×1
水風呂：2分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

あいにくの雨で整いは屋内椅子か腰掛け湯を利用
熱湯と水風呂の交互も良かった

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