アジー

2022.03.11

6回目の訪問

サウナ:心拍数140 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

初の早朝サウナへ。ちょっと寝坊して7:30入店。
朝は水風呂温度が低いコメントがありさっそく温度を確認 15.6℃!
もう少し早ければもっと低いかもしれない。

熱波8:00開始に間に合うよう整いを調整。
柑橘系の香りのロウリュウが最高だった。。。
眠くてレモンだったかオレンジだったか聞いてなかった笑

朝サウナはまりそう。

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