湯どころ みのり
温浴施設 - 岐阜県 羽島郡岐南町
各務原のマラソン大会に出た後で寄りました。
恵みの湯は混みそうだったので、少し離れたみのりへ。
途中ベトコンラーメンを食べてから来ました。
久しぶりのみのりです。
日曜日だけあってかなり混んでいます。
ただサウナは大きいので、待つことなく座れました。
タワーサウナはアツアツ。
最上段に陣取りますが運動の後は心拍数の上がりが早くすぐしんどくなります。
水風呂12℃台。しっかり冷えます。
今日はけっこう暖かかったので外気浴も最高でした。
外のフィンランドサウナはほうじ茶ロウリュ。
今日はロウリュをしてくれる人が多くていつもアツアツでした。
外のバイブラ水風呂も久しぶり。
気持ちいい。
結局６セット入りました。
運動とサウナで
最近悩んでばかりの頭もスッキリしました。
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