2024.10.31

144回目の訪問

サウナ:9分、10分、11分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

3時台に目が醒めたので早朝サ活決行🌅
今回は眠気との戦いに勝利💪✨

最近外サウナばかりだったので久々の内サウナ3セット🧖‍♀️
空いてるせいか日中より体感熱めな気がするから、やっぱり深夜早朝に来るのが良いな😊
空が明るくなっていくのを眺めながら外気浴するのも好きなんですよね🌄

今日は平日の早朝の割に人が多かったなあ。
朝活する人増えてるのかな😁
今日もありがとうございました🍀

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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