Ｑ

外サウナ：10分、12分
内サウナ：15分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サ室の出入りが多くて今一つ落ち着かず💦
そんな日もあるよね〜😅
次は久しぶりに深夜帯に来てみようかな🤔

外サウナ：8分、10分、12分
内サウナ：16分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

久しぶりに予定のない休日✨
というわけで、ホームで時間を気にせずゆっくりサ活🧖‍♀️

内サウナは常連さんで賑わってましたが、外サウナは空いてて静か。
がっつりロウリュできるので住み分けできてるのはありがたい😁

お天気も良くて外気浴が気持ち良かった🍀
サウナの解毒効果半端なくて最高。
溜まった疲れをリセットできました。
今日もありがとうございました😊

サウナ：11分、16分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

お久しぶりのりらっくすさん♨️
お墓参りの帰り、父から譲り受けた回数券でお邪魔しました。
やっぱりここの施設は落ち着く😊
何かホッとする、安心できる場所。
晴れていて外気浴が気持ち良かったです。
今日もありがとうございました🍀

サウナ：10分、12分、14分
水風呂：1分弱 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

父の遺品整理をしていたら、温泉パスポートとりらっくすの回数券が出てきました🤭
りらっくすは丁度回数券切らしてたところだったし、温泉パスポートはりらっくすと温泉プラザしか利用していないではないか💦
期限も迫ってるし、ありがたく私が使わせていただきましょう🫡
というわけで、無料で利用できる岩城温泉♨️さんへやって来ました🚙

1セット目のサ室は94℃で良い感じの熱さ。
3セット目には90℃まで下がってましたが、水風呂は13℃とまだまだ冷たくて最高でした✨

暴風警報が出ていたので、海も荒れ模様🌊
雨は降っていないのが救い。
やっぱり日本海は演歌のイメージだなぁ😁
晴れた日にまた伺いたいです☀️
今日もありがとうございました🍀

外サウナ：11分、12分
内サウナ：14分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホーム🧖‍♀️
毎年恒例の回数券も購入して1年分補充完了🎫🐥
今日もサウナに入れる平和な日常に感謝です☺️🍀

サウナ：13分、11分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナイキタイから郵便が届いていて、何だろう？と思ったら、トントゥ抽選会に当選していてサウナイキタイのステッカーをいただきました✨
慌ただしい日々が続き、応募してたことも抽選結果確認するのもすっかり忘れていたので、思いがけないプレゼントがとても嬉しかったです😊
今日もサウナに行けて幸せでした🍀

サウナ：11分、12分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

内サウナ：11分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

真夜中のユーランドさん♨️
深夜帯にしては意外と人がいる。
普段なら静寂の時間を求めて来るのだけど、今日は浴室から話し声が聞こえてくる方が何だかホッとする。
こうしてまたサウナに入れることのありがたみを実感する。
ユーランドさん、いつも癒しをありがとうございます🍀

PS.私のサ活にいいねして下さる皆様、いつもありがとうございます🙇
皆さんのサ活を読みにいきたいのですが、喪中のため余裕のない日々を送っておりましてなかなかお返事も返せず申し訳ありません。
落ち着いたらまたゆっくりとお伺いさせていただきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします☺️

サウナ：15分、20分
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

（2/27.追記）
父のホーム温泉⁈でもあるりらっくす♨️さん(サウナは時々しか入らないようなので😅)。
またここに戻って来れるといいねという願いも込めて、今日は私が代わりに訪問。

サ室はめちゃくちゃ混んでいたけど、水風呂と休憩スペースは空いていたのでゆっくり自分と向き合うことができました。

久しぶりのサウナで少し気分転換できて良かったなと帰宅した私を待っていたかのように、その2時間後に病院から連絡があり、父が亡くなりました。
ある程度覚悟はしていたものの、やっぱり急過ぎて辛かったです。

あっという間に2週間が経過して、自分の記録用にこれを書いています。
しばらくして落ち着いた頃にまた訪問したいです。
りらっくすさん、ありがとうございました🍀

外サウナ：11分 × 3
内サウナ：14分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

露天スペースで休憩してる時に話しかけてくれたおばあちゃんが可愛くて、疲れきった心が少し癒されました😊🍀

外サウナ：11分 × 2
内サウナ：15分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

大阪から戻って風邪をひいてしまい、サウナに行けなかった1週間💦
ようやく復活したので、悪天候の中向かうのはホーム一択🚙💨

公私共に疲弊しきった心と身体を優しく包み込んでくれるサウナがここにはある😌
安心と信頼のユーランド様々✨
いつもありがとうございます🍀

スピッツのライブで大阪へ来たので、ライブ後のサ活と宿泊も兼ねて大東洋レディススパさんへ初訪問🧖‍♀️

洗い場は明るくてシャワーヘッド🚿が4種類も⁉️楽しくなって全種類試してしまいました😆
お風呂も4種類。シルキーバスと檜風呂が気に入りました♨️まずはじっくり温まり、いざサウナへ🧖‍♀️

#サウナ
サウナは3種類。
ファンタジーサウナ× 3
フィンランドサウナ× 3
テルマーレ(ミストサウナ)× 1 セット
＋岩盤浴を満喫しました‼️

ファンタジーサウナはドアが2ヶ所あり、水風呂への動線最高。オートロウリュで湿度も適度にあって、発汗良好。
室内広くてどこに座るか迷う😁
サウナマットもふかふかでした。
次来たらアウフグースも受けてみたいな✨

フィンランドサウナはアロマ水でセルフロウリュができる。
TVには自然の風景映像と音楽が流れていて、アロマの香りと合わせてリラックスできる🍀
ロウリュしてもアチアチになるわけでもないんだけど、意外と発汗良好で癒し効果も抜群なので私はとても好きな空間でした🌳🌲🌿

テルマーレもじっくり温まるミストサウナで気持ち良かったです😊

岩盤浴も気持ち良くて20分程爆睡してしまい、目覚めたら汗だくになってました😅
クーリングルームで水分補給しながら休憩できるのも良いですね😊

#水風呂
13.5℃、23.5℃前後の水風呂が並んでいて、冷冷交代浴ができるのが最高😆
水風呂側は照明も暗めで休憩に特化してる感じがホントによく考えられていて感激でした✨
水風呂の隣りには42℃前後の美肌の湯♨️も。

#休憩スペース
水風呂の隣りにインフィニティチェア3台と各所にととのい椅子がたくさんあるので、混んでいてもどこかには座れそうな感じでした。
何げにインフィニティチェア初めてだったので、最初使い方が分からず悪戦苦闘😅
でもこの座り心地の良さ、一度知ってしまったらやめられないやつですね‼️
壁に設置されてるサーキュレーターで風を送りながら休めば気持ち良過ぎて寝落ちしそうに💤

深夜〜早朝にかけての利用だったので、フィンランドサウナとテルマーレは貸切状態でした✌️

総合して今まで泊まったカプセルホテルの中では一番好きかも😆
広さに余裕があるし綺麗だしマットレスがエアウィーブで熟睡できるし、静か。
アメニティは揃ってるし、パウダールームも広いし、ドライヤー種類あるしアイロンもある。
ただ、チェックアウト前のロッカーが激混みなので時間ずらした方がいいかな？と思いました😅

大阪に行く機会があればまた利用したいです‼️ありがとうございました🍀

初訪問です✨
スピッツのライブで東京へ来たので、新規開拓しようと以前から気になっていたルビーパレスさんへ😊

スマホで前売入館券を購入しておくと5%OFFになり受付もスムーズでした。
靴棚の番号と更衣室のロッカーキー🔑が連動してるのも分かりやすくて便利ですね。
37番空いてたけど、小心者なので違うところを選択😅

サウナ前にまずは湯船で温まりましたが、浴槽内の段差が思ったより深く、躓くところでした💦
一ヶ月半前に同じようなことしてヒビ入った骨がようやく治ったというのに、危ないところでした😂

#サウナ
3種類のサウナ室が並んでいるので分かりやすいですね😊
ロウリュサウナ× 3
よもぎスチームサウナ× 2
遠赤外線サウナ× 1 セット 満喫しました🧖‍♀️

ロウリュサウナは90度、オートロウリュで私好みのタイプでした😆
上段で蒸されるのが丁度いい感じ。

よもぎスチームサウナは、評判通りよもぎの香りが心地良くて最高でした✨
最初熱さが物足りないかな？と感じましたが、サ室を出入りする方々が座面に水をかけることで徐々にいい感じに😆

遠赤外線サウナは冷え性の私には少し厳しかったので、ロウリュサウナでがっつり温まった後の休憩場所として入ってみたら良かったです。

#水風呂
サ室の隣りに広い水風呂。
温度計は22℃🌡️を指してました。
軟水なのか優しくて、ずーっと入っていられるタイプの気持ち良さです。

#休憩スペース
外気浴スペースはなく、浴室内にととのい椅子2脚と3人程並んで座れるスペースが。
浴室前のロッカー付近に扇風機があったので、そこで休憩しても良かったかも？と後から思いました😁
ウォーターサーバーの隣りに製氷機があるのも良いですね❗️
私はいつも常温のレモン水を持参するのですが、こちらは持ち込み禁止となっていたので氷でクールダウンしてみました🧊

そしてルビーパレスと言えばやっぱりあかすりなのでしょうか？
皆さんのサ活を拝見しているとすごく気持ち良さそうでめちゃくちゃ気になるのですが、今回は4時間コースにしたのでサウナをじっくり楽しむことにして、次回チャレンジしてみようと思います😊

3階の休憩室も空いててゆっくり休めて良かったです。10時間コースで利用したら仮眠挟みつつサウナ堪能したいなぁ。

久しぶりの東京でしたが、丁度よく色んなイベントも重なってたので大満喫できました✨
また一つお気に入りのサウナが増えました😊
ルビーパレスさん、ありがとうございました🍀

プティフ・ア・ラ・カンパーニュ

ビーフカレー

欧風カレー大好きなのですが、辛さと甘さのバランスが絶妙でとっても美味しかったです🍛❤️

内サウナ：12分 × 2
外サウナ：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年末年始もサウナに行きたかったけれど、結局仕事で終わってしまった💦
というわけで、2024年初サウナはホームでの朝ウナ🧖‍♀️から☀️

お正月休みも終わったから？なのか、とても空いていました。
まあ早朝なので基本空いているのですが、サウナ3セット貸切で入れたので、新年から幸せでした✨

そして今日はなぜかサ室のTVの音がOFF、字幕がONとなっていました📺
誰かスタッフさんにお願いしたのだろうか⁉️
オートロウリュと浴室のBGMの音だけの静かな空間になり、私的にはありがたい設定で超ラッキー✌️でした😆

サウナに通える平和な日常に感謝です🍀
ユーランドさん、今年もお世話になります😊

サウナ：12分、11分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

お久しぶりの温泉プラザ♨️さん😊
前回から4か月近く空いてしまった💦
年末なのでそれなりに混み合ってはいるけど、夜勤明けの眠気MAXで行くと大して気にならず楽しめちゃう不思議😁

ここのサウナと水風呂は年中ほぼ同じ温度をキープしてるから、いつも期待通りの満足感が得られて好き💚
サウナ後の温泉♨️がまた楽しみでもあって、繰り返し訪れたくなる施設です✨
来年もお世話になります🍀

内サウナ：11分、12分
外サウナ：15分(直ケツタイム×2含む)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雪かき後のサウナ最高✨＆直ケツ始め😁

先週名古屋に行く機会があったのに、サウナに行く時間が取れなくて新規開拓ならず😭
そして大好きなホームなのに気付けば一か月ぶりの訪問となってしまったクリスマスイブの早朝🎄

昨日夜勤明けで変な時間に寝てしまったため、まだ真っ暗な中サウナ行こう❗️と張り切って外に出たところ、車が雪に埋まっている☃️
無心で雪かきして何とか車を救出🚙💨
既に汗だく💦暖房いらない暑い😂

ようやく辿り着いたユーランド♨️
遅くなったおかげで露天サウナにも入れそうで結果オーライ✌️
そして誰もいない貸切の浴室😆
なんて贅沢なんだ〜✨感謝です✨

シャワーヘッド🚿が新しくなってる👀
ウルトラファインバブル🫧ですか✨
使い心地とても良いです💕
この勢いでドライヤーも新しくならないかな🤔⁉️と希望を抱いてみる。

久々のユーランドのサ室。
やっぱりここが一番落ち着く😊
水風呂も冷たくて最高だし、誰もいないから今日は炭酸泉前のリクライニングチェアで休憩しました。

3セット目でちょうど露天サウナオープン時間になったので、早速IN🚪
露天風呂も復活してるし、屋根なしスペースには雪が積もっているではないですか‼️
これは‼️ついに‼️直ケツチャンス到来🤩⁉️

...まだ浴室には誰もいないようだし、思い切ってやってみよう😁
ふわふわではないものの、硬くもない雪。
1人なのをいいことに座ってから仰向けに寝てみた。僅かに明るくなってきた空を見上げながら、背中とお尻がジワジワ冷えてくるのがたまらんですな🫠
ふわふわの雪に大の字でダイブしてみたいという夢に少しだけ近づけた気がしました❄️☃️❄️
ただ足先はめっちゃ凍えるので、水風呂入らずサウナに戻って温まり、もう一度直ケツタイム→サウナ→水風呂→休憩で終了🙏

3セット終えると流石に貸切タイムも終了🕰️
タイミング良かったな〜😆

今日気になったのは、サ室内やパウダールーム、至る所にアカスリの広告が貼られてて、あまりの押しの強さに圧倒されました🤣
そろそろ行きたいなとは思ってたとこなので、そんなにおススメなら次回お願いしてみようかな😁

今日はクリスマスというより大好きな推しの誕生日🎂なので、朝から良い時間を過ごせました🍀
私がサウナを好きになるきっかけをくれた相葉くんに感謝✨&happy birthday💚
ユーランドさんもいつもありがとうございます😊

サウナ：14分、13分
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

11日ぶりのサウナ🧖‍♀️
回数券ラスト1枚の使用期限が1週間後に迫っていたので、今日はりらっくす一択で🤭

朝一で来るのは初めて🌅
お一人様ばかりでとても静か。
そしてサ室はガラガラ。
りらっくすで貸切なんて久々かも😆
朝ウナ良いじゃん✨と思ったけど、
日曜以外の朝風呂は10:15までなんですね。
2時間切るのはちょっとキツい😅
温泉♨️も入りたい私的には時間との戦い💪

今朝の水風呂、上流付近は12.5℃まで下がっていました🧊
シングルまであと少し✨でも今年はまだ雪積もる気配もなく💦
ととのい椅子に座って空を見上げながらボーッとするのが至福の一時です☺️

昨日のFNSで相葉くんがチラッとサウナの話をしていて、ニノもXでサウナに行った投稿してて、にのあい💛💚好きな私はテンション上がりました😆
ニノとお話できたサウナーさん凄いなぁ✨
女子には絶対無理な話だもの😂

推しを思いながら温泉♨️入っているとタイムリミットが💦
脱衣所では10分位前からお掃除モード⁉️に入っていたので、何だか居づらくてドライヤーは諦めて5分前に施設を出ました😅
やっぱりあと15分欲しいなぁ。
でも久々のサウナで気分もスッキリしました❗️ありがとうございました🍀

サウナ：15分、16分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

九州サ旅✈️から帰宅し、一仕事して最初に向かうのはどこにしようか🤔迷った結果、りらっくすさんに決定♨️

トロトロでしょっぱい温泉♨️に入ると、あ〜秋田に帰ってきたなぁと実感します😁
打たせ湯は湯らっくすを思い出してしまう🤭

今日は絶対滑らないよう慎重に移動...。
左第四趾の骨🦴にヒビが入っているため💦
先日らかんの湯で朝風呂に入った際、張り切り過ぎて⁉️浴槽前の床につまづきまして...。
気付いたら内出血してたので病院行ったらヒビ😂とりあえず骨折れてなくて良かった〜🏥
というわけで、ユーランドは危険なので止めておいた次第です。

日曜朝の浴室は意外と空いてる？と思ってサ室に入ると皆さんここに大集合の賑わいでした😀
だいぶマイルド。じーっくり蒸される🧖‍♀️

露天水風呂は冬仕様になってました㊗️
上流の方で測ってみたら🌡️12.5℃✨
小雨の中の外気浴は寒い🤣
岩の横に雪が残っていて直ケツチャンスでしたが、固そうだったので断念😅
ふわふわの雪に座りたい☃️❄️

足の指🦶の安静を考え今日は大人しく2セットで終了。温泉♨️も気持ち短めに切り上げ。
3週間程で治る見込みですが、走れないのが地味に辛い🥲ライブで跳べないのは致命的😭果たして次のライブまで間に合うのか☠️⁉

博多らーめんShinShin 天神本店

博多らーめん

福岡で買ってきたShinShinのラーメン🍜写真撮り忘れたので現地で食べた時のものです😁