のらりん

2022.12.29

3回目の訪問

サウナ:12分(下段) × 2
低温サウナ:15分 × 2
サウナ:10分(中段) × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:3セット

一言:
テレビを観ながらのんびり下段も、たまにはいいもんですね。
ヴィヒタの香りの残る低温サウナでじっくり蒸されて、締めはいつもの中段へ。
外気浴は寒いかと思ったけど、それほどでもなくて、いい感じでととのえました。

  • サウナ温度 73℃,110℃
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