のらりん

2022.09.05

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:
砂時計だったので、正確な時間は不明です。
下段はじわじわ、上段は結構熱いです。
ずっと上段にいたので、体感8分で限界でした。
水風呂は1分入るとしっかり冷えました。
ととのいすは向かって左手が扇風機の風が当たるのでオススメです。

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