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のらりん

2022.04.18

1回目の訪問

ケロ：10分
岩：10分
ケロ：10分
薪：15分
岩：15分(アウフグース)
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最後のアウフグースは最上段、効いた～

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