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DOKA

2024.07.24

15回目の訪問

休日だったので筋トレ🏋️めっちゃやった💪💪
9種目を3セットずつ‼️

1ヶ月半で体重−2.7kg。体脂肪率－3%
頑張ってるーー🥹🥹
でもまだおデブちゃん。。コツコツ頑張る😤😤
お腹のポッコリが取れたらプール🏊🏊で泳ぎたい❗️❗️
まだ恥ずかしいw

サウナは2セットで帰って爆睡💤

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
9

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