DOKA

2022.04.13

6回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

何かで知った、ねつ湯ブーストにチャレンジ!
最終セットのサ室の後に2分程43℃のお風呂に浸かってから水風呂→外気浴とのこと。

とにかく、
ととのったぁーーーー

外気浴中、脳がぐぁんぐぁんしたw

これは有りですね。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
18

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