番長あやめ

2022.04.28

3回目の訪問

お仕事、お疲れ様。さぁ癒やしの時間だ!

いつものように、温泉とシルク風呂でしっかり体を温めて、サウナ室へ。入ったときは全然混んでいなく、最上段の特等席をゲット!

もうすでに体は温まっているので、すぐに汗が吹きでる。そして水風呂へ。15〜16℃くらいなので、とても入りやすい。
体を締めて、ここでローマンサウナ。高湿度でじっくり汗を出す。
水風呂に入り、外気浴。本日は風が強めで心地よく休憩ができました。
これを3セット行いました。

サウナ後は、ビールとカレーライス。
休憩(仮眠)して、最後は温泉を楽しみます。

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