nn13

2023.04.05

51回目の訪問

サウナ:10分 12分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:いつもなら火曜日は訓子府と決めているけど、昨日はお客さんとの会食で行けず😢

朝から血流が悪いのか首と肩も凝っていて頭痛もするし、今日は絶対行こうと決め20時半頃にIN♨️

洗体を済ませてサ室に向かうと定員6人の所、5人埋まっていてギリセーフ😏

普段より混んでたけど静かに蒸される😌✨

水風呂はまだまだキンキンで気持ちいい🤤

その後デッキで外気浴をすると全身あまみたっぷりに🤣

2セット目は少し空いてきてたまにお会いするグレーハットのサウナーさんとサトーク😎

聞くとサウナイキタイを知らないとの事。

ぜひ見てみてとお勧めをしてみたけど見てくれてるかな😁

外気浴でも一緒になったので、お話ししながら楽しいサ活が出来ました👌

3セット目も12分蒸されて出ると結構いい時間になっていたので、湯船には浸からずにフィニッシュ💨

血流が良くなったのか首も肩も懲り解消😆

明日も頑張ろう👍

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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