nn13

2023.02.07

38回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は外気温も-7℃と北見近郊にしては暖かい夜🌃

だけど水風呂はいつも通りでキンキン🤣

外気浴が気持ち良すぎて、毎セット長めに休憩しあまみも全開✨

久し振りに10分×3セットこなしぶっ飛びました🤤

最後にあつ湯に長めに入ってフィニッシュ♨️

サイコー😆

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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