地図からサウナが探せる！

訓子府町役場温泉保養センター

銭湯 - 北海道常呂郡訓子府町

nn13

2023.01.11

33回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：正月休み明けまだまだ仕事のエンジンがかからず💨

こんな時はサウナで気分転換と思い訓子府へ♨️

行く途中車の外気温は-12℃を指しワクワクしながら到着🚗

体をキレイにしてサ室へ。

1セット目、2セット目ソロになる時間もあり比較的空いている。

年末にしたあかすりの効果か全身から汗ダラダラ💦

その後相変わらずキンキンの水風呂からの外気浴🪑

だけど2セット終ってもイマイチディープリラックス状態まで行かず🤔

3セット目の前に泡風呂を挟み、汗の出がダラダラからドバドバに!!

そして水風呂⇒外気浴3分⇒内気浴でととのいました🤤🤤🤤

気持ちもリセット出来たので明日から頑張ろう!!