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温浴施設 - 東京都 港区 会員のみ
2022.05.03
3回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：5分〜9分 × 4 水風呂：1.5分 〜2分× 4 休憩：4分 〜5× 4 合計：4セット P5:45イン P7:05アウト 一言：あまみクッキリ、トトノイました。 サ室 → 脈拍数170になった時 水風呂→ 脈拍数100以下になった時 の、3セット目が、一番、クラクラ来た。 ←空中浮遊しました。 まだまだ試行錯誤中。
歩いた距離 0.5km
男
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