横須賀八景

2024.11.09

1回目の訪問

今日の水風呂温度は、11℃! at 北海道函館
.
ちょうどスタッフさんが温度計測していた横で聞きたので正確です。
函館だと、水道水を直接の水風呂が多いので、道南のサウナの水風呂はどこもこれくらいでしょう。
11月中にシングルになりそうね。

さて、サウナ。日頃サイクルモードで2ラウンド。
1回目:5分、1分(これ以上無理w)
2回目:8分、1分
その後、熱闘風呂。推定45℃。
45℃もあれば、殺菌効果が期待できるので、最後にいつも入っています。

このおかげか、ずっと風邪引いていません。

  • 水風呂温度 11℃
0
28

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