フィットネスクラブ コ・ス・パ 深井
スポーツジム - 大阪府 堺市 会員のみ
今日のランチは泉ヶ丘にある
泉北堂さんのカツサンドと
タマゴツナサンドで
どちらもボリューミーで各３５０円
二つ食べるとお腹一杯になりますね！
２１時 IN ８０.５０kg
スイムトレーニング １５００m
背泳が苦手なのでクラスの方に
身体が沈まない方法をレクチャー
目から鱗でスゥーっと浮きましたね
約２時間程プールに居てたので
身体が冷え切ったのか
サウナ２０分でも耐えれた
水風呂１分 ８０.０５kg
２３時半 OUT
ウェルシアにて
ガゼリ菌ヨーグルト
３本購入
宅飲みハイボール飲みながら
昨晩録画した
相棒 最終回を観ながら寝落ちします！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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