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まいぽん☺︎

2022.07.10

15回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ🧖‍♀️：12分 × 1、10分×２
水風呂🧊：1分 × 3
休憩：好きなだけ × 3
合計：3セット

1315〜1430
ジム帰り＾＾
サ室は常時貸切or2〜3名程度で割と空いてた。
外気浴の紫外線が気になる😮‍💨

歩いた距離 1.8km

女

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.6℃
0
25

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