しょう

2022.03.13

8回目の訪問

歩いてサウナ

春らしい暖かい日曜日。
土日は昼に辰巳湯に訪れることが多いが、今日も開店直後を狙い訪れた。

14時30分に訪問。

開店直後からサウナロッカーの前に数人の人。
今日はちょっと混みそうだ。

サ室はおひとり様が7~8名ほど。
入れ替わり立ち代わりで回転すれば何とかやり過ごせそうだ。

6分×5セット。
サウナ6分→水風呂30秒→外のベンチで5分ととのう。
外が暖かいのでおのずと外気浴の時間が長くなる。
水風呂は18℃ほど。

今日のBGMは昭和歌謡ど真ん中。
岩崎宏美の「マドンナたちのララバイ」、加藤和彦の「あの素晴しい愛をもう一度」が耳に残った。

常連のおじいちゃんに話しかけられ、コロナの話題に付き合う。
こういうコミュニケーションも銭湯ならでは。

あ~気持ちよかった。
春らしい暖かい練馬の街を歩き家路についた。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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