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2023.02.12

13回目の訪問

本日の午後はゴルフスクールの予定だったが、朝、起きると、腰に違和感があり、ゴルフを中止して、腰の血液循環を良くする、の理由を付け、HIBURANに。

1回目:塩サウナ(だいぶ気温が低く残念)、2回目:ドライサウナ(6分)、3回目:ドライサウナ(12分)、4回目:ドライサウナ(12分)を実施した。外気浴では、ストレッチもして、腰が良くなったかなぁ?!

更衣室を出て、靴箱の鍵を貰うために、フロントに行ったら、チョコ2つを頂いた。早めのバレンタインデー、ちょっとした心遣いがうれしい!!

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