midoriSG

2024.05.03

1回目の訪問

サウナ飯

箱根日帰り旅行の最後の予定はこちら。
日中はご飯をガッツリ食べたりスワンボート漕いだりと充実の1日。

その最後の1日をより充実させるのがサウナ。
ということで行ってきました。

GW料金で2,000円と、フェイスタオル、バスタオルを購入して合計3,000円弱。

さすがGWということもあり、人も凄かったです。
サ室も常に満員でした。

二重扉になっているものの、サウナ側のドアが開くと足が寒いかな?
サウナの温度気持ちもう少し高めでも全然良さそう。

アウフグースにも参加することができ、アロマはローズマリーでした。
こちらは耳がひりつくくらいに体感温度が上がっていい感じでした。

2回、ストーンにアロマ水をかけましたが、2回目の熱さはえげつなかったです。

水風呂は18℃。
外気に左右されるのかなーという印象。

ととのい椅子は数箇所に設置されているので難民にはならずに済みました。

帰りは電車の中でビール飲みながら一杯やりました。

サウナ心拍数135→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

midoriSGさんの箱根湯寮のサ活写真

COFFEE CAMP

マフィンとコーヒー

サウナ前にリラックス効果高めるためのコーヒーは最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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