midoriSG

2024.03.22

1回目の訪問

仕事終わりのサ。
一回家に帰り、着替えてからサウナに行くとお風呂も済ませられるから効率が良いですよね。

そんな日は自分中心で世界の回る、個室サウナがベスト。

二度目の訪問、家からもアクセスよくて助かってます。
動線や設備なども把握できているので、無駄なくセッティング。

今日のアロマはクリアーティートリー。
非常にリラックスできるいい香り。
思わず深呼吸したくなっちゃいます。

60分なので2セットが限度ですが、それでもしっかり気持ちよくなれます。

BGM選びも大事な要素だなーと近頃感じるので、プレイリストを早急に作らなくては…

サウナ心拍数135→水シャワー1分→休憩2分
サウナ心拍数140→水シャワー1分→休憩2分

midoriSGさんのプライベートサウナ Ladle (ラドル)のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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