イーストランド
銭湯 - 東京都 江戸川区
週半ばの銭湯はサラリーマンの栄養補給
今日は直帰することに成功し、いつもより早めに仕事を切り上げることができたので、心はイーストランドさんに決まりでした。
そういやお風呂セットのボディソープが切れてたなと思い、ドラッグストアで買い物してる瞬間も楽しい。
そんな魅力が銭湯サウナにはあるのです。
時間帯もあってか、若い人が多め。
時間帯によって見せる顔が違うのも銭湯ならではで良いですね。
今日は軽く3セット、あまり追い込まないのが平日サウナを充実させるポイントだと勝手に思っています。
あー、心地よい疲労感。
仕事で疲れてるのに疲労感を求めてしまうのは、夜しっかり寝るため。
この助走が大事なのです。
やっぱり近所に好きな銭湯があるのって人生のアドバンテージだよなーとしみじみ思うのでした。
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
歩いた距離 0.2km
男
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98℃
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16℃
0
23
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