midoriSG

2022.08.05

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

来週のサウナオフ会のため、サウナハットを入手すべく下北沢のベストサウナハットさんへ。

欲しかったハットが現品かぎりと知り、迷う間も無く購入。

と言うことでその足でマルシンスパさんへ。
歩いて20分くらいの距離なので、今日の気温だとうっすら汗をかくくらいでちょうど良い。

さすがの人気店、入るとサ室前には待ちが発生してました。
ただ回転が速く、割とすぐに入れました。

今日は110℃の日ということで、結構、いやかなり熱め。
早速サウナハットが大活躍してくれました。

収容人数は13人、立ち2人、2段目4人、1段目2人、ストーブ前イス3人、入口付近イス2人という感じでした。
お気に入りは入り口付近のイス。
背中を預けてリラックスした姿勢で熱を感じることができます。

水風呂も適温で、イスも内気浴、外気浴があるので難民になることはない、バランスの良いサウナでした。

サ道でも言われていましたが、オロポの配合が絶妙でした👏

サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数143→水風呂2分→休憩2分

歩いた距離 2km

midoriSGさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

オロポ

大容量で喉が大満足

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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