midoriSG

2022.03.12

1回目の訪問

昨晩は遅くまで飲み会だったため、終電を逃し…
暖かくなってきたので、歩いて帰ってみるかということで、1時間ちょっとの夜散歩を決行
その瞬間は楽しかったが、いざ起きてみると体がなんか重い…
これはリセットが必要だということで、第二のホームサウナ、レインボー本八幡さんへ。
ここの瞑想サウナも高温サウナもどっちも好きなんだよなー。
ととのいイスがたくさんあるので土日でも難民にならずに済む。
今日は高温8分→水風呂2分→休憩5分
瞑想サウナ10分→水風呂2分→休憩5分を交互に繰り返し計4セット
あの体のだるさが嘘のようである
まさに心に虹がかかり、新しい体を手に入れたよう。
胃袋もクリアになり、サ飯は唐揚げカレーで満たす。
やっぱりサラリーマンにはいいお風呂と美味しいご飯が原動力なのだと実感した休日の一コマ

  • サウナ温度 90℃,130℃
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